les jeux qui aident les enfants à exprimer ce qu’ils ressentent

Rédactrice Elisa

Décembre, 2025

enfant exprimant ses émotions grâce à une activité ludique et créative

Les enfants ressentent beaucoup… mais ne savent pas toujours comment l’exprimer.

Colère, joie, tristesse, frustration ou peur peuvent rester bloquées à l’intérieur, faute de mots.

Le jeu devient alors un langage précieux.
Il permet à l’enfant d’exprimer ce qu’il vit autrement que par la parole, dans un cadre rassurant et sans jugement.

Voici les jeux et activités qui aident réellement les enfants à exprimer ce qu’ils ressentent.

Découvrez les sections:

Dessiner pour libérer les émotions

Construire pour raconter ce qui se passe à l’intérieur

Créer des objets pour symboliser les ressentis

Observer pour se recentrer émotionnellement

Réussir de petites choses pour renforcer la confiance émotionnelle

1. dessiner pour libérer les émotions

Le dessin est souvent le premier moyen d’expression émotionnelle chez l’enfant.

Avec MagicBoard – Tableau Lumineux, l’enfant peut :

• dessiner ce qu’il ressent
• représenter une situation vécue
• effacer et recommencer librement
• s’exprimer sans peur de se tromper

Le geste créatif aide à apaiser et à extérioriser les émotions accumulées.

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2. construire pour raconter ce qui se passe à l’intérieur

Certains enfants préfèrent montrer plutôt que dire.

Avec PixelCraft ou MiniBric, l’enfant peut :

• construire une scène qui représente sa journée
• créer un personnage qui lui ressemble
• mettre en forme une émotion
• raconter une histoire à travers ses constructions

La construction devient un support de narration émotionnelle.

3. créer des objets pour symboliser les ressentis

Donner une forme concrète à une émotion aide l’enfant à mieux la comprendre.

Avec Créa’Pen – Stylo 3D, il peut :

• créer un objet qui représente sa colère ou sa joie
• fabriquer un “objet rassurant”
• inventer un personnage protecteur
• transformer une émotion abstraite en création tangible

Cela permet de prendre de la distance avec ce qu’il ressent.

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