jeux calmes : 6 activités pour aider les enfants à se détendre

Rédactrice Elisa

Octobre, 2025

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Entre école, jeux dynamiques et écrans, les enfants sont souvent surstimulés.

Pourtant, comme les adultes, ils ont besoin de moments de calme et de recentrage pour retrouver leur équilibre émotionnel.

Les jeux calmes sont une excellente alternative : ils aident les enfants à se concentrer, à contrôler leurs émotions et à s’apaiser naturellement.

Voici 6 activités simples et relaxantes à faire à la maison, inspirées des valeurs éducatives de Zapidoo.

Découvrez les sections:

Créer en douceur avec le Créa’Pen – Stylo Créatif 3D 🎨

Construire tranquillement avec PixelCraft 🧱

Se concentrer avec Boiséo – Labyrinthe Montessori 🌿

Dessiner et effacer à l’infini avec MagicBoard ✏️

Observer et s’émerveiller avec MiniVision 🔬

1. créer en douceur avec le créa’pen – stylo créatif 3d 🎨

Créa’Pen permet aux enfants de laisser libre cours à leur imagination tout en travaillant leur précision et leur patience.

Dessiner en 3D demande des gestes lents et contrôlés — une activité parfaite pour canaliser l’énergie après une journée bien remplie.

👉 Bienfaits : calme intérieur, concentration, motricité fine.
👉 Moment idéal : après l’école ou avant le coucher.

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2. construire tranquillement avec pixelcraft 🧱

PixelCraft – Univers de blocs magnétiques invite les enfants à créer à leur rythme.

Assembler les pièces, imaginer des structures, tester des combinaisons…

Cette activité développe la patience, la créativité et la sérénité.

👉 Bienfaits : apaisement, coordination main-œil, confiance en soi.
👉 Astuce : jouez en musique douce pour créer une ambiance zen.

3. se concentrer avec boiséo – labyrinthe montessori 🌿

Boiséo – Labyrinthe Montessori est un jeu parfait pour ralentir le rythme.

L’enfant guide une bille dans un parcours en bois, doucement et avec précision.

Ce type de jeu favorise la maîtrise du geste et aide à calmer le mental en se concentrant sur une tâche simple.

👉 Bienfaits : apaisement, motricité, patience.
👉 Idéal pour les enfants qui ont du mal à rester posés.

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4. dessiner et effacer à l’infini avec magicboard ✏️

MagicBoard – Tableau Magique transforme le dessin en moment de détente.

L’enfant peut s’exprimer librement, effacer, recommencer, sans contrainte ni stress de rater.

C’est un excellent outil pour évacuer les émotions tout en stimulant la créativité.

👉 Bienfaits : relaxation, expression émotionnelle, confiance.
👉 Astuce : propose un “dessin des émotions” pour l’aider à verbaliser sa journée.

5. observer et s’émerveiller avec minivision 🔬

Observer le monde en détail apaise l’esprit.

Avec MiniVision – Microscope Numérique, l’enfant explore des objets du quotidien : feuilles, cailloux, tissus…

Cette activité calme la curiosité tout en favorisant une attention paisible et prolongée.

👉 Bienfaits : concentration douce, curiosité apaisée, pleine conscience.
👉 Moment idéal : après les devoirs, pour une pause calme et instructive.

conclusion

Les jeux calmes ne sont pas réservés aux moments de repos : ils sont essentiels à l’équilibre émotionnel et cognitif des enfants.

En favorisant la concentration, la créativité et la patience, ils transforment les instants de calme en véritables moments d’apprentissage et de bien-être.

Avec des jeux comme Créa’Pen, PixelCraft, Boiséo, MagicBoard et MiniVision chaque parent peut créer à la maison une atmosphère apaisante où le jeu devient un outil d’harmonie.

Parce qu’un enfant calme, c’est un enfant heureux — et un parent serein. 🌙

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