Le sport et les jeux en plein air sont les meilleurs alliés contre l’addiction aux écrans.
⚽ Jeux de ballon, trottinettes, vélos : Idéals pour canaliser l’énergie.
🪁 Chasses aux trésors et jeux d’exploration : Stimulent la curiosité et l’autonomie.
🎯 Jeux d’adresse et parcours d’obstacles : Améliorent la coordination et l’agilité.
Bouger permet aux enfants de se dépenser, de mieux dormir et de se sentir plus équilibrés.