faut-il craindre l’ennui chez les enfants ? non, s’il est bien guidé.

  • Rédactrice Elisa

Août, 2025

Certains enfants ont une énergie inépuisable : ils courent, sautent, parlent… et ne tiennent pas en place.


Bonne nouvelle : il est possible de canaliser cette énergie sans la brider, grâce à des jeux intelligemment choisis.

 

Voici 5 idées d’activités pour aider un enfant trop énergique à se recentrer… tout en continuant à s’amuser.

Découvrez les sections:

  • Les jeux de construction 🏗️

  • Les puzzles et casse-têtes 🧩

  • Les activités créatives 🎨

  • Les jeux sensoriels et apaisants 🧸

  • Les jeux de rythme et coordination 🎯

1. les jeux de construction 🏗️

Assembler, démonter, reconstruire… Les jeux de construction captivent l’attention et exigent de la concentration.


En manipulant les pièces, l’enfant se pose, se focalise sur un objectif et apaise naturellement son rythme.

 

💡 Idées Zapidoo : PixelCraft, BricoMalin, MiniBric.

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2. les puzzles et casse-têtes 🧩

Pour résoudre un puzzle, il faut observer, réfléchir, essayer.


Ces activités demandent de la patience et transforment l’excès d’énergie en concentration.

 

💡 Idées Zapidoo : Sliding – Puzzle Coulissant Intelligents, Boiséo – Labyrinthe Montessori.

3. les activités créatives 🎨

Dessiner, colorier ou bricoler sont des activités parfaites pour calmer l’esprit.


Elles donnent un objectif clair et permettent d’exprimer ses émotions autrement que par le mouvement.

 

💡 Idées Zapidoo : MagicBoard – Tableau Magique, CreaBoard – Table d’activités.

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4. les jeux sensoriels et apaisants 🧸

Les enfants réagissent très bien aux textures douces, aux mouvements fluides et aux manipulations répétitives.


Ces jeux procurent une sensation de confort et réduisent l’agitation.

 

💡 Idées Zapidoo : Aristy – Peluches Relaxantes, jeux d’empilement ou de perles à enfiler.

5. les jeux de rythme et coordination 🎯

Un jeu qui demande de suivre un rythme ou une séquence aide à canaliser l’énergie tout en restant ludique.


C’est aussi un excellent entraînement pour la concentration et la motricité.

 

💡 Idées Zapidoo : Rhythm – Améliore les réflexes, FoosBall – Jeu de Palet (version calme et encadrée).

conclusion

Calmer un enfant trop énergique ne signifie pas l’empêcher de bouger, mais lui donner des activités qui transforment son énergie en concentration.


Les bons jeux peuvent devenir de véritables alliés pour retrouver le calme, développer la patience et stimuler l’intelligence.

 

Chez Zapidoo, nous sélectionnons des jeux qui allient plaisir et apaisement, pour des enfants plus sereins… et des parents plus détendus 😌

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